Gimnastik diklasifikasikan secara umum sebagai senaman fizikal diatas lantai ataupun diatas peralatan tertentu untuk memperlihatkan kekuatan, kelenturan, koordinasi, daya ketahanan, ketangkasan dan pengawalan tubuh. Hal ini demikian kerana gimnastik melibatkan tiga komponen asas iaitu pengendalian fungsi pergerakan tubuh badan, penggunaan peralatan dan irama muzik (Ler Hui Yin, 2004).
Gimnastik sama seperti pelbagai aktiviti kanak-kanak yang lain, walau bagaimanapun, gimnastik melibatkan proses memperkembangkan kemahiran lokomotor dan keseimbangan tubuh dengan dengan baik .
0 comments:
Post a Comment